Og ja i starter er der pain!!! men meget hurtigt er det vendt kun til fordele! Mere energi, overskud, selvværd, god samvittighed, stramme lår, ja listen er lang og jeg kunne blive ved…. og bedst af alt så får man smil på læben og sover godt om natten:-)

Godt du er kamp-klar og råber det til hele verden! God træning! Er altid klar på en løbetur, cykeltur eller power-walk! Og måske en tur i svømmehallen.