Nu må det snart være nok med al den kropslighed for i dag. Stod op klokken 05.50 for at mosle ned til noget pump halv syv. Jeg har et par små, tynde spaghettiarme under al den polstring, så jeg fik da min sag for – men jeg tør vædde på, at den session var effektiv. [...]

[Read more →]

Siden hvornår er jeg blevet en udstyrsfreak? Har lige shoppet tennisketsjer, 6 bolde og en fiks lille tenniskjole til at flagre, når jeg tripper rundt på banen. I fredags scorede jeg via. points en træningstaske, og i mit specialrepertoire er der også spinningsko og spinningshorts. Et eller andet sted har jeg nogle par ridebukser, så [...]

[Read more →]

Åh mit gamle skrog. Har I hørt den før? Jo, sikkert. Jeg tror ikke det er første gang at jeg har nævnt mit gamle, knirkende skrog. Men jeg var så til yoga i formiddags. Nåede det lige akkurat – vågnede 10 minutter inden timen startede, så det var da brutal vækning, men en dejlig opvågning [...]

[Read more →]

Nu har jeg ikke helt det samme forhold til det at være au naturel som Britta fra TDC har – men det er unægteligt en del af konceptet omkring at tage til spinning. Der er ikke noget så fantastico som at stå under bruseren efter en sveddryppende time. Her til morgen mødte jeg tidligere kollega [...]

[Read more →]

Klokken er 10.16 og jeg har været nede og spinne en time, nydt lidt spa & scrub, drukket sort kaffe uden nogetsomhelst i mens jeg læste gratis morgenavis, og så har jeg spist morgenmad, vasket op og skrubbet køkken og badeværelse ren. Ah ja, denneher uge starter min bootcamp. De næste tre uger skal jeg [...]

[Read more →]

Jeg bliver snart nødt til at benytte samme trick, som jeg brugte sidste år. At på bloggen erklære til Gud og hvermand: Nu vil jeg træne som en gal. Jeg ved, det virker, for konceptet er afprøvet med stor held – så der er bare om at gå i gang. Siden jeg kom hjem fra [...]

[Read more →]

Nu har jeg kastet min arme krop ud i fitnessdks gennemtænkte koncept-vridemaskine. Her forleden var det en times pump, og selv om jeg havde den næstletteste belastning på, var jeg fuldstændig radbrækket bagefter. Over det hele. I dag skulle det gøre godt med lidt smidighed. Bodyflow. Og jeg siger det bare. Det gør nillernaller at [...]

[Read more →]

Yes, yes, jeg har dælme været effektiv i dag. Min plan var, at jeg skulle starte dagen med en løber i Fælledparken, i mine fine, nye løbetights, venligst sponsoreret af Svend Åge i tidlig fødselsdagsgave. Nåmen, her til morgen var det så væmmeligt, gråt og uhumskt, at jeg hadede mig selv lidt, da jeg vendte [...]

[Read more →]

Nu er det mandag, og det er så nu, at jeg begynder at træne igen. Efter næsten tre måneder i udlandet som privilegeret, taxaforbrugende farang, har jeg næsten helt glemt, hvad det vil sige at være forpustet, stakåndet og rød i hovedet. En ganske lidet charmerende fysisk tilstand, men ikke desto mindre en nødvendig foranstaltning [...]

[Read more →]

Så har jeg fået introduceret dagen med en sveddryppende time i helvede. Efter 800 år minus spinning er der bare om at komme op på hesten… eller i sadlen så. Det var knaldhårdt. Men jeg døde i det mindste ikke helt. Og derefter vraltede jeg ind i dampbadet med noget bodyscrub. Nu føles det som om jeg [...]

[Read more →]