Træning
Mettiske Strøtanker header image 4

Entries Tagged as 'Træning'

Min dag er startet på en effektiv måde med pump, gurkemeje og jeg skal komme efter dig

september 21st, 2010 · 2 Comments

Nu mÃ¥ det snart være nok med al den kropslighed for i dag. Stod op klokken 05.50 for at mosle ned til noget pump halv syv. Jeg har et par smÃ¥, tynde spaghettiarme under al den polstring, sÃ¥ jeg fik da min sag for – men jeg tør vædde pÃ¥, at den session var effektiv. [...]

[Read more →]

Tags: Træning

Man skal ikke gå ned på udstyret og derfor har jeg snart ikke plads til mere mystisk specialudstyr

august 31st, 2010 · 1 Comment

Siden hvornår er jeg blevet en udstyrsfreak? Har lige shoppet tennisketsjer, 6 bolde og en fiks lille tenniskjole til at flagre, når jeg tripper rundt på banen. I fredags scorede jeg via. points en træningstaske, og i mit specialrepertoire er der også spinningsko og spinningshorts. Et eller andet sted har jeg nogle par ridebukser, så [...]

[Read more →]

Tags: Træning

En dejlig men knirkende start på dagen med Bodyflow ovre i det der Fitness

august 9th, 2010 · 3 Comments

Ã…h mit gamle skrog. Har I hørt den før? Jo, sikkert. Jeg tror ikke det er første gang at jeg har nævnt mit gamle, knirkende skrog. Men jeg var sÃ¥ til yoga i formiddags. NÃ¥ede det lige akkurat – vÃ¥gnede 10 minutter inden timen startede, sÃ¥ det var da brutal vækning, men en dejlig opvÃ¥gning [...]

[Read more →]

Tags: Træning

Som Vorherre har skabt os

april 28th, 2010 · 2 Comments

Nu har jeg ikke helt det samme forhold til det at være au naturel som Britta fra TDC har – men det er unægteligt en del af konceptet omkring at tage til spinning. Der er ikke noget sÃ¥ fantastico som at stÃ¥ under bruseren efter en sveddryppende time. Her til morgen mødte jeg tidligere kollega [...]

[Read more →]

Tags: Hverdag · Træning

Bootcamp & effektivität

april 26th, 2010 · 2 Comments

Klokken er 10.16 og jeg har været nede og spinne en time, nydt lidt spa & scrub, drukket sort kaffe uden nogetsomhelst i mens jeg læste gratis morgenavis, og så har jeg spist morgenmad, vasket op og skrubbet køkken og badeværelse ren. Ah ja, denneher uge starter min bootcamp. De næste tre uger skal jeg [...]

[Read more →]

Tags: Hverdag · Træning

Træningsfreaken er tilbage!

februar 27th, 2010 · 6 Comments

Jeg bliver snart nødt til at benytte samme trick, som jeg brugte sidste Ã¥r. At pÃ¥ bloggen erklære til Gud og hvermand: Nu vil jeg træne som en gal. Jeg ved, det virker, for konceptet er afprøvet med stor held – sÃ¥ der er bare om at gÃ¥ i gang. Siden jeg kom hjem fra [...]

[Read more →]

Tags: Træning

Så går vi i gang igen

januar 4th, 2010 · 5 Comments

Nu har jeg kastet min arme krop ud i fitnessdks gennemtænkte koncept-vridemaskine. Her forleden var det en times pump, og selv om jeg havde den næstletteste belastning på, var jeg fuldstændig radbrækket bagefter. Over det hele. I dag skulle det gøre godt med lidt smidighed. Bodyflow. Og jeg siger det bare. Det gør nillernaller at [...]

[Read more →]

Tags: Træning

Løbetur i mørket

december 7th, 2009 · 2 Comments

Yes, yes, jeg har dælme været effektiv i dag. Min plan var, at jeg skulle starte dagen med en løber i Fælledparken, i mine fine, nye løbetights, venligst sponsoreret af Svend Åge i tidlig fødselsdagsgave. Nåmen, her til morgen var det så væmmeligt, gråt og uhumskt, at jeg hadede mig selv lidt, da jeg vendte [...]

[Read more →]

Tags: Træning

PÃ¥ den igen!

november 23rd, 2009 · No Comments

Nu er det mandag, og det er så nu, at jeg begynder at træne igen. Efter næsten tre måneder i udlandet som privilegeret, taxaforbrugende farang, har jeg næsten helt glemt, hvad det vil sige at være forpustet, stakåndet og rød i hovedet. En ganske lidet charmerende fysisk tilstand, men ikke desto mindre en nødvendig foranstaltning [...]

[Read more →]

Tags: Træning

Go’morgen!

august 13th, 2009 · 1 Comment

SÃ¥ har jeg fÃ¥et introduceret dagen med en sveddryppende time i helvede. Efter 800 Ã¥r minus spinning er der bare om at komme op pÃ¥ hesten… eller i sadlen sÃ¥. Det var knaldhÃ¥rdt. Men jeg døde i det mindste ikke helt. Og derefter vraltede jeg ind i dampbadet med noget bodyscrub. Nu føles det som om jeg [...]

[Read more →]

Tags: Hverdag · Træning